…et pourquoi c’est souvent plus simple que vous ne l’imaginez !

Lorsqu’on envisage une greffe de cheveux, nos patients s’imaginent souvent des semaines d’éviction sociale, des soins contraignants, des restrictions multiples…

En réalité, grâce à une approche maîtrisée et des techniques modernes (notamment l’implantation directe à l’aide de l’implanteur de Choï et des greffes le plus souvent avec rasage partiel), les suites opératoires sont bien plus simples qu’on ne le pense.

Voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées par nos patients, pour vous rassurer et vous permettre d’aborder votre greffe en toute sérénité.

Puis-je faire du sport après une greffe de cheveux ?

C’est l’une des questions qui revient le plus souvent. Et la réponse est simple :

• ✅ Tous les sports (hors contacts) : après 15 jours

• ❌ Sports de contact (boxe, judo, rugby…) : attendez 1 mois minimum

Pourquoi ?
→ Il faut laisser le temps à la zone greffée de cicatriser !

1. 1. La transpiration peut irriter les zones en cicatrisation, ralentir la guérison, et dans certains cas, favoriser l’apparition de petits boutons ou croûtes résiduelles.

   2. L’effort physique intense induit une montée d’adrénaline et un afflux de sang au niveau du cuir chevelu : cela peut accentuer les rougeurs, créer des sensations de tension, voire de légers saignements localisés dans les tout premiers jours.

Le but n’est pas de vous immobiliser, mais de favoriser une cicatrisation rapide et propre.

Et la casquette ? Bonne idée ou mauvaise idée ?

Contrairement à ce qu’on pense : Oui, vous pouvez porter une casquette, à condition de respecter quelques règles :

• ✅ Ne pas toucher la zone greffée : il faut que la casquette ne touche pas directement les greffons nouvellement implantés.
• ✅ L’utiliser de manière ponctuelle : pour sortir dîner ou faire des courses, pas pour la porter 12h par jour.

Notre conseil : privilégiez les casquettes un peu haute, à visière rigide, et portez-les légèrement relevées sur le front pour éviter tout contact.

Puis-je porter un bonnet ?

Si vous devez couvrir votre tête plus longtemps (transport, travail, etc.), il est possible de :

• Porter un bonnet ample, à condition qu’il ne frotte pas la zone implantée (idem que pour la casquette).

• Glisser une charlotte en dessous pour protéger la greffe si le port du bonnet est prolongé.

Comme pour la casquette, l’idée est d’éviter le frottement répété, mais vous n’êtes pas condamné à rester tête nue chez vous pendant 10 jours !

Et le cas que moto / scooter ?

Le port du casque de moto après une greffe de cheveux est une question fréquente chez nos patients.

Chez THE CLINIC, nous recommandons d’éviter tout casque rigide (moto, vélo, chantier) pendant au moins 15 jours après l’intervention car : 

• Pression et frottement : un casque exerce une pression directe sur le cuir chevelu, ce qui peut compromettre la cicatrisation des greffons fraîchement implantés.

• Risque de délogement des greffons : les mouvements lors de l’enfilage ou du retrait du casque peuvent entraîner le déplacement ou la perte de greffons, surtout dans les premiers jours

Combien de temps les croûtes restent visibles ?

Les croûtes commencent à tomber naturellement entre le 7ᵉ et le 10ᵉ jour.

À partir du 8ᵉ jour, vous pouvez commencer les massages doux pendant vos shampoings, avec des mouvements circulaires du bout des doigts pour les décoller progressivement.

⚠️ Important : vous ne risquez pas de “faire bouger” les greffons.

→ Avec la technique d’implantation directe (via l’implanteur de Choï), les greffons sont parfaitement ancrés dès le premier jour. Il faudrait gratter très fort pour en déloger un. Autrement dit : impossible de faire un faux mouvement en massant correctement.

Le soleil est-il interdit après une greffe ?

Non, pas totalement (d’ailleurs il est possible de faire une greffe capillaire en été !)

➡️ Évitez une exposition directe pendant 15 jours 

• Parce que la peau y est en cours de cicatrisation.

• Parce que les rayons UV peuvent altérer le processus de régénération, provoquer des rougeurs persistantes ou, à plus long terme, des irrégularités pigmentaires.

Il ne s’agit pas de vivre enfermé pendant deux semaines, mais simplement d’éviter une exposition prolongée en plein soleil sans protection, surtout en cas de greffe frontale ou sur la tonsure.

➡️ Une casquette légère (non serrée, sans contact direct avec les greffons) suffit pour les sorties en journée, lorsque vous n’êtes pas protégé par l’ombre.

Ce que nos patients ignorent souvent (et qui change tout)

On croit souvent qu’une greffe est une opération dont les suites sont très contraignantes, mais la réalité est bien différente :

• Vous pouvez souvent reprendre votre vie sociale dès le lendemain (avec un peu d’organisation).

• Les soins post-opératoires sont simples.

• Le protocole THE CLINIC est conçu pour minimiser l’impact social et favoriser une cicatrisation rapide.

• Grâce à l’implantation directe, les greffons sont bien fixés : vous pouvez dormir, vous laver les cheveux et même toucher doucement votre cuir chevelu dès les premiers jours, sans craindre de tout faire tomber.

La réussite d’une greffe repose sur une somme de détails : orientation, densité, respect du cheveu… et bien sûr, un accompagnement sur-mesure après l’intervention.

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FAQ – Vos questions les plus fréquentes après une greffe de cheveux

Puis-je toucher ma tête après la greffe ?

Il n’y a pas de risque à toucher doucement votre cuir chevelu après la greffe : les greffons sont bien fixés, surtout lorsqu’ils ont été implantés à l’aide d’un implanteur de Choi. Toutefois, ce n’est pas recommandé, surtout dans les premiers jours, car les mains sont rarement parfaitement propres et le cuir chevelu est encore sensible.

👉 Évitez donc de vous toucher la zone implantée inutilement, pour limiter les risques d’irritation ou d’infection.

Et pour le shampoing après une greffe de cheveux ?

• Dès le lendemain, vous pouvez laver délicatement la zone donneuse uniquement.

• À partir du 3ᵉ jour, vous pouvez commencer à laver l’ensemble de la tête, y compris la zone implantée, avec un geste doux, sans frotter, selon le protocole qui vous sera remis chez THE CLINIC

Est-ce que je peux dormir normalement ?

Oui, vous pouvez dormir sur le dos ou légèrement incliné les premières nuits. Pas besoin de dormir assis ! Il faut simplement éviter de frotter la zone greffée pendant les tous premiers jours.

Je dois reprendre le travail rapidement, c’est possible ?

Absolument. Beaucoup de patients reprennent le travail dès 48h après l’intervention. Le rasage partiel permet une greffe toute en discrétion. Des solutions comme la casquette ou le coiffage adapté sont envisageables selon votre activité. Mais cela se détermine au cas par cas et selon votre job, évidemment.

Et la piscine ?

Évitez la piscine pendant 2 semaines, surtout à cause du chlore qui peut irriter la peau encore en cicatrisation.

À quel moment les cheveux commencent-ils à repousser ?

Les petit cheveux contenus dans les follicules au moment de la greffe peuvent en effet tomber quelques semaines après l’intervention (c’est une phase normale, et plus ou moins marquée selon les individus). Ensuite, les follicules vont produire de nouveaux cheveux, qui vont repousser progressivement entre le 3ᵉ et le 6ᵉ mois, avec un résultat final vers 12 mois.

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Greffe de Cheveux FUE : Des suites post-op simples, maîtrisées et adaptées à votre quotidien

La greffe capillaire ne devrait pas vous forcer à mettre votre vie entre parenthèses. Chez THE CLINIC, nous avons conçu un parcours post-opératoire expert et rassurant, qui vise le naturel, la discrétion et la précision.

Une greffe bien faite, ce n’est pas qu’un résultat : c’est aussi une expérience confortable, bien accompagnée et adaptée à votre rythme de vie.

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